Controle hebben over situaties, over je leven, wie wil dat niet!

Ik heb een mooie kaart op de koelkast hangen, met daarop de tekst ‘Relax, nothing is under control’.

Controle kan heel fijn zijn; je heb alles op orde, maar het kan je ook om de oren meppen. Als het niet gaat zoals je wilt. Een logisch gevolg is dat we gaan vechten en heel veel energie gebruiken om de situatie te veranderen. Maar verandert de situatie door al dat vechten? Of putten we onszelf uit en raken we onszelf kwijt? Go with the flow, is een bekende uitspraak en voor mij erg waar. Dit betekent voor mij: accepteren wat er op mij afkomt en vervolgens kijken wat ik er mee kan. Soms is dat grenzen stellen, soms is dat de pijn voelen van een verlies, etc. Het gaat er eigenlijk om dat ik het niet persoonlijk hoef te nemen, dat ik geen weerstand hoef te hebben. Zodat ik, na acceptatie, er mee kan doen wat ik wil. En dat voelt voor mij als vrijheid; het niet te hoeven oplossen met emoties. En dat vraagt veel helderheid en veel oefenen.